ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝサロン　Ｆｌｅｕｒ〜フルール〜 　☆夢を応援するセラピスト★

去年、友人が何人か富士山に登りご来光を観てきました
流行の山ガールです♪
単純に服装がかわいいからという理由で

運動しない私は体力も無く・・・
海派の私は、山には興味も無く・・・

だったのが、ご来光の写真があまりに綺麗で見てみたい
日本一の山に、人生一度くらいは登ってみたいと思うようになったのです
生涯、無関係のものだとおもっていたので、かなりビックリ

一年かけて体力作りすればいいでしょ～


と思ってたら。。。一年過ぎてました

なので、最近は焦ってジムとYOGAで有酸素運動＋体幹きたえてます



たっぷり汗をかいた後の、コーヒーフロート最高

富士山では、８００円もするカップラーメンに上手いと感動するらしい

近づくにつれ、本当に登るのか。。。大丈夫かな。。。と不安が出てきました
さ、今日もしっかり鍛えようっと



長距離の運動前にオススメアロマは

ペパーミント
ユーカリ
柑橘系
集中力を高める
筋肉痛の緩和
筋肉を柔軟にする
呼吸器系に役立つので、酸素を取り入れやすい


です
うまくアロマを取り入れ挑みたいと思います


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☆アロマトリートメント　　　３０分　４，２５０円～
★足ツボ　　　　　　　　　　　３０分３，１５０円
☆ヘッドスパトリートメント　１５分２，１００円～

月・金以外の曜日は
北島４２８-３　ルマンA505
リラクゼーションサロン　Fleur　フルール
073-455-7557



第2.4月曜日・毎週金曜日は

メイクアップスタジオ　秀　さんにて承ります。
073-422-3970