和歌山の情報発信
ブログポータル

ログインはTOPページで
私も作ってみる


[PR] 和歌山情報ブログでチェックイコラブログ
[PR] 商品ページ1ページからリニューアル!!楽天ヤフーOK!現在キャンペーン


読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 33人

2013年08月09日

睡眠不足は肥満のモト

最近早寝生活心がけていますik_05

今までが遅すぎたのと、眼の痙攣など身体からSOSサインが
ありまして。。。


睡眠時間が6~7時間の人が最も肥満度が低く
それより短くても長くても肥満度は数倍高くなると言われています。


不眠だと、脳の高次機能(知覚・言語・記憶)を低下させ
原始的な機能部分(食欲・睡眠欲など生命維持のための機能)では過度の反応を起こすようです。


なのでジャンクフード・高カロリー食品を食べたくなり体重増加につながるみたいです(゚_゚i)


質の良い睡眠しっかりとって、肥満予防・疲労をためないようにしないと~ik_48


睡眠不足は肥満のモト
睡眠不足は肥満のモト



:*:..。o○☆゚・,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆゚・:,。.。o*:..。o :*:..。o○☆゚・
★フェイシャル            4,200円~
☆アロマトリートメント   30分 4,200円~

★足ツボ           30分 3,150円
☆ヘッドスパトリートメント 15分 2,100円~
★パーソナルストレッチ  
      30分 3,150円 60分 5,250円



リラクゼーションサロン Fleur フルール
10時~19時最終受付
定休日 月曜日

和歌山県 和歌山市 北島428-3 ル・マンA505
073-455-7557
salon.fleur.07.11.11@gmail.com
http://www.salon-fleur.info/


第2.4月曜日・毎週金曜日は

メイクアップスタジオ 秀 さんへの出張も承っています
073-422-3970



同じカテゴリー(美容/健康)の記事画像
軽度認知症回復にエステが役立つ【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】
角質は不調の表れ【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】
セルライト予防・対策
美脚♥️【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】
幸せホルモン【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】
足先が冷たいお悩みの方に【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】
同じカテゴリー(美容/健康)の記事
 軽度認知症回復にエステが役立つ【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】 (2016-03-13 22:50)
 角質は不調の表れ【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】 (2016-02-14 17:03)
 セルライト予防・対策 (2016-02-08 12:15)
 美脚♥️【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】 (2016-02-04 16:34)
 幸せホルモン【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】 (2016-02-03 12:21)
 足先が冷たいお悩みの方に【和歌山 リラクゼーションサロンFleur】 (2015-12-10 12:15)

Posted by Fleur at 11:38│Comments(0)美容/健康
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。